5 Sucos Detox de Maçã e Limão Seu Aliado na Perda de Peso

Modo de preparo:

• Lave bem a maçã e corte-a em pedaços, sem retirar as sementes.
• Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas.
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
• Coe se preferir e beba em seguida, sem adoçar.

Receita 2: Suco Detox de Maçã, Limão e Couve

A couve é uma folha verde escura, que contém clorofila, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas A, C e K. Ela ajuda a alcalinizar o sangue, a desintoxicar o fígado e a fortalecer o sistema imunológico. Essa receita é ótima para quem quer aumentar a ingestão de nutrientes e antioxidantes.

Ingredientes:

• 1 maçã vermelha com casca
• Suco de 1/2 limão
• 2 folhas de couve
• 200 ml de água de coco

Modo de preparo:

• Lave bem a maçã e corte-a em pedaços, sem retirar as sementes.
• Lave bem as folhas de couve e rasgue-as com as mãos.
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
• Coe se preferir e beba em seguida, sem adoçar.

Receita 3: Suco Detox de Maçã, Limão e Canela

A canela é uma especiaria que tem efeito termogênico, anti-inflamatório e antioxidante. Ela também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, a reduzir o apetite e a prevenir o acúmulo de gordura abdominal. Essa receita é perfeita para quem quer um suco detox saboroso e aromático.

Ingredientes:

• 1 maçã fuji com casca
• Suco de 1 limão
• 1 colher de chá de canela em pó
• 200 ml de água

Modo de preparo:

• Lave bem a maçã e corte-a em pedaços, sem retirar as sementes.
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
• Coe se preferir e beba em seguida, sem adoçar.

Receita 4: Suco Detox de Maçã, Limão e Hortelã

A hortelã é uma erva que tem ação refrescante, digestiva e diurética. Ela também ajuda a aliviar os sintomas de cólicas, gases e náuseas. Essa receita é ideal para quem quer um suco detox leve e refrescante.

Ingredientes:

• 1 maçã gala com casca
• Suco de 1 limão
• 10 folhas de hortelã
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo:

• Lave bem a maçã e corte-a em pedaços, sem retirar as sementes.
• Lave bem as folhas de hortelã e seque-as com um papel toalha.
• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
• Coe se preferir e beba em seguida, sem adoçar.

Receita 5: Suco Detox de Maçã, Limão e Beterraba