1. A maçã é rica em potássio, que é um mineral que regula a pressão arterial e o ritmo cardíaco, evitando arritmias e hipertensão.
2. A maçã contém pectina, que se liga ao colesterol e aos ácidos biliares no intestino, impedindo a sua absorção e facilitando a sua eliminação pelas fezes, reduzindo os níveis de colesterol total, LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos no sangue.
3. A maçã tem efeito vasodilatador, que relaxa as paredes das artérias e melhora o fluxo sanguíneo, prevenindo a formação de placas de aterosclerose, que podem obstruir os vasos e causar infarto ou AVC.
6. Melhora a saúde da pele, dos cabelos e das unhas
A maçã detox também pode melhorar a saúde da pele, dos cabelos e das unhas, deixando-os mais bonitos, hidratados e saudáveis. Isso acontece porque:
1. A maçã é rica em vitamina A, que é um nutriente essencial para a saúde da pele, pois ajuda na renovação celular, na produção de colágeno e na proteção contra os raios UV, prevenindo o envelhecimento precoce, as rugas, as manchas, as acnes, etc.
2. A maçã contém biotina, que é uma vitamina do complexo B que estimula o crescimento e a resistência dos cabelos e das unhas, prevenindo a queda, a que a maçã contém biotina, que é uma vitamina do complexo B que estimula o crescimento e a resistência dos cabelos e das unhas, prevenindo a queda, a quebra, o ressecamento, as pontas duplas, etc.
3. A maçã tem efeito hidratante, que mantém a pele, os cabelos e as unhas bem nutridos e com aspecto saudável, evitando a desidratação, a descamação, a coceira, etc.