3 chás detox para limpar o corpo e emagrecer
Uma excelente estratégia de desintoxicação do fígado para iniciar uma dieta, ou simplesmente para “limpar” o fígado, é tomar chás detox com propriedades diuréticas e desintoxicantes, como o chá de salsa, bardana ou erva-doce.
Estes chás aumentam a produção de urina e ajudam a eliminar as toxinas, são uma ótima forma de incrementar uma dieta detox, indicada para eliminar as impurezas do organismo, principalmente do fígado, após um dia de alimentação excessiva, para iniciar uma dieta ou para combater o efeito platô, que é quando a pessoa faz dieta para emagrecer, mas chega uma hora que não consegue mais emagrecer.
Chá de salsa
A salsa, também conhecida como salsa e salsa, caracteriza-se por ser um diurético natural e um limpador suave, desintoxicando o corpo e reduzindo o desconforto gastrointestinal.
Ingredientes
1 raminho de salsa fresca picada
1 litro de água
Método de preparação
Coloque os ingredientes em uma panela pequena e cozinhe até que as folhas estejam totalmente cozidas. Em seguida, desligue o fogo, mantenha a panela tampada e escorra ainda quente. Você pode beber 1 litro deste chá durante o dia.
Chá de ervas
Outro excelente remédio caseiro para desintoxicar o corpo é tomar um chá de ervas à base de bardana e alcaçuz.
Ingredientes
1 litro de água
1 colher de chá de raiz de bardana
1 colher de chá de raiz de dente de leão
1 colher de chá de raiz de alcaçuz
1 colher de chá de urtiga
1 colher de chá de hortelã
Método de preparação
Para preparar este chá, você precisa misturar raízes de bardana, dente-de-leão e alcaçuz com água em uma panela tampada. Após o cozimento, deixe em fogo baixo por cerca de 15 minutos.
Depois de extinguir o fogo, adicione urtiga e hortelã. A mistura deve descansar por 10 minutos e depois coar. Beba este chá diariamente por 3 semanas.
Os ingredientes utilizados neste remédio caseiro têm efeitos desintoxicantes e limpam suavemente o corpo, estimulando as funções secretoras da pele, rins, fígado e intestinos.
Chá de funcho
Outro delicioso desintoxicante natural é o chá de erva-doce. O funcho tem propriedades diuréticas que podem ser usadas como um poderoso complemento para uma dieta de desintoxicação para o corpo.
Ingredientes
2 colheres de sopa de sementes de funcho
500 ml de água fervente
Método de preparação
Coloque o funcho em uma panela e cubra com água fervente. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. Beba 4 xícaras durante o dia para remover as impurezas do corpo para que você possa perder peso com mais facilidade e obter mais energia e disposição.
O Funcho tem propriedades diuréticas que ajudam o organismo a eliminar o excesso de líquidos e faz uma espécie de “limpeza” no fígado, ajudando a combater as impurezas. No entanto, o funcho é contra-indicado em úlceras duodenais ou gástricas, refluxo, colite ulcerativa ou diverticulite.
