Detox de Morango e Chá de Alecrim: Desintoxicação Completa em 4 Semanas!.
Você sabia que é possível desintoxicar o seu organismo, eliminar o inchaço, melhorar a digestão e ainda perder peso com uma receita simples e natural? Neste artigo, vamos te ensinar como fazer um detox de morango e chá de alecrim, que vai te ajudar a alcançar esses benefícios em apenas 4 semanas. Confira!
O que é um detox e para que serve?
Um detox é uma forma de limpar o organismo das toxinas que se acumulam ao longo do tempo, devido ao consumo de alimentos industrializados, ricos em açúcar, gordura, sal, corantes, conservantes e outros aditivos químicos. 1
Essas toxinas podem prejudicar o funcionamento adequado do fígado, dos rins, do intestino e do sistema imunológico, causando sintomas como cansaço, dor de cabeça, má digestão, prisão de ventre, retenção de líquidos, inflamação, alergias e ganho de peso.
Ao fazer um detox, você ajuda o seu corpo a eliminar essas substâncias nocivas, através da ingestão de alimentos naturais, ricos em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Esses alimentos vão estimular as funções hepáticas, renais e intestinais, facilitando a excreção das toxinas pela bile, pela urina e pelas fezes. Além disso, vão fortalecer o sistema imunológico, prevenindo infecções e doenças.
Receita passo a passo
Agora que você já sabe os benefícios de fazer um detox de morango e chá de alecrim, vamos te ensinar como preparar essa receita simples e deliciosa. Você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de chá de água filtrada;
- 1 colher de sopa de folhas secas de alecrim;
- 1 xícara de chá de morangos frescos e picados;
- 1 colher de sopa de mel (opcional).
