Transforme seu Corpo com Manga e Pepino: Detox de 2 Semanas.
Você sabia que a manga e o pepino são dois alimentos que podem ajudar a desintoxicar o seu organismo e a emagrecer de forma saudável? Essas frutas são ricas em nutrientes, fibras, antioxidantes e água, que contribuem para eliminar as toxinas, melhorar o funcionamento do intestino, reduzir a inflamação e aumentar a saciedade. Além disso, a manga e o pepino têm baixo valor calórico e podem ser consumidos de diversas formas, como em saladas, sucos, vitaminas e sobremesas. 1
Neste artigo, vamos mostrar como você pode fazer um detox de duas semanas com manga e pepino, aproveitando todos os benefícios desses alimentos para a sua saúde e o seu bem-estar. Você vai aprender uma receita simples e deliciosa, dicas e sugestões para variar o cardápio, informações sobre os benefícios da manga e do pepino para a saúde e as dúvidas mais comuns sobre esse tipo de dieta. Confira!
Receita com ingredientes e modo de preparo
Uma das formas mais fáceis e práticas de consumir manga e pepino é fazendo um suco detox. Essa bebida é refrescante, hidratante, nutritiva e ajuda a limpar o organismo. Veja como fazer:
Ingredientes:
- 1/2 manga madura descascada e picada
- 1/2 pepino sem casca e sem sementes picado
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de gengibre ralado
- 1 colher (sopa) de salsinha picada
- Suco de 1/2 limão
- Gelo a gosto
