Emagreça Rapidamente com Limonada Detox de Morango e Espinafre.
Você sabia que uma simples limonada pode se tornar um poderoso emagrecedor e detox? Isso mesmo, com alguns ingredientes especiais, você pode preparar uma bebida refrescante, saborosa e que ainda ajuda a eliminar as toxinas do seu organismo, acelerar o metabolismo e queimar gordura. Neste artigo, vamos te ensinar como fazer uma limonada detox de morango e espinafre, que além de tudo, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Confira! 1
Por que a limonada detox funciona?
A limonada detox funciona porque combina os benefícios do limão, do morango e do espinafre, que são alimentos que possuem propriedades que favorecem a saúde e o emagrecimento. Veja alguns motivos para incluir esses alimentos na sua dieta:
1. O limão é uma fruta cítrica que contém vitamina C, ácido cítrico e flavonoides, que são substâncias que ajudam a alcalinizar o sangue, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres e estimular a quebra de gordura no fígado1.
2. O morango é uma fruta vermelha que contém vitamina C, potássio, ácido fólico e antocianinas, que são compostos que ajudam a regular a pressão arterial, prevenir a anemia, melhorar a capacidade cognitiva e reduzir a inflamação e o acúmulo de gordura no corpo2.
3. O espinafre é um vegetal verde-escuro que contém ferro, cálcio, magnésio, potássio, vitamina A, vitamina C e vitamina K, que são nutrientes que ajudam a prevenir e tratar a anemia, fortalecer os ossos, regular o intestino, melhorar a visão, proteger o coração e o cérebro e combater o envelhecimento precoce da pele3.
Como fazer a limonada detox de morango e espinafre?
Para fazer a limonada detox de morango e espinafre, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de água filtrada ou mineral;
- Suco de 2 limões;
- 10 morangos frescos e lavados;
- 1 xícara de chá de espinafre fresco e lavado;
- Adoçante natural a gosto (stevia, xilitol, eritritol ou mel).
