Autor: Felipe Nascimento

O suco de couve é um excelente remédio caseiro para emagrecer porque melhora o funcionamento intestinal, uma vez que a couve é um laxante natural e possui também propriedades que desintoxicam o organismo, favorecendo assim o emagrecimento. Para preparar o suco lave uma folha de couve manteiga, retirando todos os resíduos que possam haver, siga uma das receitas que indicamos a seguir. 1. Suco de couve com limão O limão é uma excelente opção para adicionar ao suco de couve e potenciar sua ação emagrecedora. Isso acontece porque o limão tem ação desintoxicante que ajuda a eliminar o excesso de…

Existem formas de emagrecer que nem custam tanto. Quando se aliam receitinhas gostosas, produtos naturais e ainda “amigos” do meio ambiente, emagrecer fica até mais fácil. O chá de folha de goiaba, também chamado de chá de goiabeira, é uma dessas opções perfeitas para todos aqueles que pretendem dar uma desintoxicada pós férias. Aliás, mesmo que você não esteja buscando chás para emagrecer, o chá de folha de goiaba é delicioso para qualquer hora do dia e pode substituir muito bem sucos ou refrigerantes. Continue lendo e veja o passo a passo da receita de chá de folha de goiaba para emagrecer e, claro, os…

Receita de Shot Para Emagrecer Preparo: 0 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 17 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Todo mundo sabe que eu prezo muito por uma rotina de hábitos diários, principalmente aqueles que me trazem benefícios a saúde e que me ajudam a aliviar o estresse. Meu mais novo hábito é o shot matinal, ou como algumas pessoas o conhecem, shot para emagrecer. O shot é uma bebida saudável com uma dose de 50 ml concentrada de vitaminas e antioxidantes, uma opção perfeita para tomar em jejum. Durante o processo de emagrecimento nós podemos ter uma ajudinha para impulsionar…

Os sucos que combinam fruta e legumes são ótimos para depurar nosso organismo e ajudar a combater a retenção de líquido, que é a grande culpada da sensação de inchaço. No TudoReceitas fomos procurar quais os melhores ingredientes para desinchar a barriga e preparámos esta receita de suco detox para desinchar, um suco natural com propriedades muito interessantes para desintoxicar nosso organismo e facilitar a perda de peso. Esta receita de suco detox para desinchar é feita com maçã, couve, cenoura, pepino, água de coco ou chá verde e ainda suco de limão. Tudo ingredientes acessíveis, econômicos, ricos em água e que ajudam a…

Pensando no seu bem-estar e na saúde do seu organismo, nossa equipe de nutrição desenvolveu 6 receitas com benefício detox para o seu corpo. Confira quais são elas: Sopa de Beterraba com Castanha Ingredientes 4 cenouras médias 1 beterraba ½ xícara (chá) cebola picada ½ raiz de nabo 1 dente de alho picado 1 colher (chá) de sal 1 colher (sobremesa) de tomilho 1 colher (sobremesa) de óleo 2 litros de água 2 unidades de amêndoas picadas 2 unidades de castanhas picadas Modo de preparo: Primeiramente, descasque a cenoura, a beterraba o nabo e pique grosseiramente. Logo após, coloque o óleo numa panela,…

As receitas caseiras para emagrecer rapidamente funcionam de forma saudável é mais fácil do que a maioria das pessoas imaginam. Se você está acima do peso, aqui estão as melhores Receitas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente que ajudarão você a conquistar a boa forma que você sempre sonhou e Emagrecer de vez. É importante saber que parte da barriga saliente é formada por uma má postura. Portanto recomenda-se que você faça refeições saudáveis, tome sucos, observe a sua postura e tente manter as costas mais retas. Se seu abdômen está inchado ou mole, não se esqueça de beber dois litros de água por dia e de praticar atividades físicas…

O processo de emagrecimento e de manutenção da sua saúde é algo extremamente importante. Exatamente por isso perguntas como “quais são os benefícios dos Sucos Detox, eles funcionam mesmo?” precisam ser respondidas com precisão. Benefícios do Suco Detox Vou te contar aqui quais são as vantagens que eles ofereceram para a minha vida, quais são as formas mais adequadas de usá-los para ter não só uma ajuda indispensável na sua perda de peso, mas também na sua saúde e disposição para encarar uma rotina estressante e cheia de afazeres. Além disso, vou dar algumas receitas de sucos detox que costumo usar para me manter…

O suco Detox se tornou um grande aliado para muitas pessoas, pois ele ajuda o organismo a eliminar as toxinas, por isso o nome ‘detox’, já que sua principal função é “deletar as toxinas”. Além disso, a bebida pode colaborar para o emagrecimento, entre outros benefícios como a melhora do aspecto da pele, na diminuição de manchas, hidratação da pele, além de promover a melhora do sono e controle do apetite, pois as fibras presentes nos vegetais e nas frutas colaboram para o efeito de saciedade, reduzindo o consumo excessivo de alimentos.  Feito com vegetais e frutas, o suco detox oferece diversas…

Os chás de canela, carqueja e pata-de-vaca são bons remédios naturais para baixar a glicose no sangue porque possuem propriedades hipoglicemiantes que melhoram o controle da diabetes. Mas além destas opções, existem outras que também ajudam a controlar a glicose como sálvia, melão de-são-caetano, quebra-pedra e insulina vegetal. Todas estas plantas medicinais ajudam a baixar o açúcar no sangue, mas não substituem os medicamentos para diabetes, nem as regras alimentares que ajudam a controlar a glicose no sangue. Por isso é importante fazer refeições leves, ricas em fibras, como frutas, legumes ou cereais integrais, a cada 3 ou 4 horas,…

Há um mito acerca das dietas que diz que para comer bem e de forma saudável é preciso gastar muito. Mas o caminho não precisa ser por aí. Por mais que surjam alimentos novos no mercado com poucas calorias e altos preços, a dica máxima para uma alimentação equilibrada é priorizar o que for natural ou minimamente processado. Então pode apostar: em uma ida à feira você consegue boa parte dos ingredientes que precisa para montar um cardápio para emagrecer barato e completo. O que vale é priorizar alimentos nutritivos em cada refeição. Para saber como comer bem gastando pouco,…