Autor: Felipe Nascimento
A ora-pro-nobis é uma planta muito conhecida e utilizada principalmente por veganos, por ser um alimento altamente nutritivo. Leia neste artigo sobre a ora-pro-nobis, seus benefícios, para que serve, como consumir e onde comprar. O que é a Ora-pro-nobis A ora-pro-nobis, ou Pereskia aculeata, é uma cactácea folhosa, encontrada em muitas regiões no Brasil exceto o Norte, pois adapta-se melhor a climas mais secos. As mudas, no entanto, precisam de um pouco mais de umidade. Seu nome popular — ora-pro-nobis — tem a origem associada a orações de padres: Conta-se que as pessoas colhiam esta erva em terrenos de igrejas, enquanto padres…
Às vezes, as fotos são ótimas: capturam momentos felizes e lembranças que você pode rever. Outras vezes, elas podem fazer você se sentir como uma porcaria. Cerca de dois anos atrás, Diana Philpot ficou surpresa e consternada ao ver uma foto recente de si mesma. “Eu estava simplesmente horrorizada. Foi doloroso”, disse ela, lembrando a imagem dela com 94 kg. Na mesma época, sua médica recomendou que ela perdesse 4,5 kg. Diana, então com 54 anos, ficou brava com ela, mas sabia que ela estava certa. Durante 30 anos, Diana serviu a Força Aérea dos EUA, o que a manteve…
O suco de abacaxi fresco é rico em antioxidantes e ajuda a auxiliar a digestão e a limpar suavemente o corpo. Quando eu era criança, eu adorava beber suco de abacaxi, especialmente as latas de suco de abacaxi. Claro que agora eu só faço meu próprio suco de abacaxi fresco jogando abacaxi orgânico picado em um espremedor. Esta é uma das minhas bebidas de suco de abacaxi favoritas de todos os tempos. Receita de suco de abacaxi Esta receita de suco de abacaxi fornece um pequeno reforço imunológico e benefícios desintoxicastes, adicionando gengibre fresco e raiz de açafrão. Abacaxi…
Receita de Suco Detox para Emagrecer. A busca por emagrecimento tem crescido cada dia mais, principalmente por estarmos cada vez mais em uma época cheia de estresse, fast-foods, ansiedade e sedentarismo. Por isso, cada vez mais está se tornando necessário optar por uma reeducação alimentar – mas, o que seria isso? Uma prática onde você aprende a se alimentar de forma saudável, optando por alimentos orgânicos, e consequentemente acabará emagrecendo no processo. No entanto, a industria mostra dieta como algo caro, algo que apenas “ricos” podem fazer. Mas na verdade não é bem assim. Uma boa dieta custa pouco, e…
SAIBA MAIS SOBRE ESTA RECEITA OU ARTIGO Toda dieta que possui uma ingestão de calorias abaixo do recomendado diariamente é considerada uma dieta hipocalórica (hipo = pouco/a). Mas ela conta com algumas restrições e é muito importante conhecer alguns de seus detalhes, antes de tomar qualquer atitude. Recomendamos que primeiramente você consulte seu médico e nutricionista e só então pergunte sobre a indicação da Dieta Hipocalórica em relação ao seu caso. Hoje estaremos explicando um pouco mais sobre ela, apresentando algumas sugestões de cardápios, dando dicas e principais informações sobre o assunto. Confira este artigo e aprenda mais sobre esta opção de dieta muito…
Valorize mais os chás, pois eles não fazem bem somente à saúde, mas para os seus objetivos quando se fala em musculação! Se você tem preconceito contra chás, é bom rever seus conceitos. As ervas que ajudam a melhorar a qualidade do sono, que acalmam, que auxiliam na digestão. Outras que têm ação diurética, auxiliam na redução do tamanho e das medidas. E também existem aquelas que ajudam a acelerar o metabolismo e na queima de gordura corporal. Ou seja, você pode usar o chá na sua alimentação como estratégia alimentar para diversos objetivos. Algumas ervas possuem mais de uma função e benefício, podendo…
De forma geral, eliminar gordura do corpo é difícil, e requer tempo e determinação. Para que você alcance seus objetivos mais rapidamente, o Incrível.club reuniu sete dicas simples que serão muito úteis. 1. Água Se você não beber água na quantidade ideal, seu corpo não terá a temperatura adequada, impedindo a queima de gordura. Afinal, o nosso organismo depende da água para manter-se em equilíbrio. Estes são os melhores momentos do dia para beber água: 2. Carboidratos Os carboidratos complexos (aqueles que contêm mais fibras) ajudam na queima de gordura. A partir de hoje, inclua em sua dieta A quantidade deve ser…
A dieta militar é um plano de alimentação de curtíssimo prazo para perder mais de 4 kg em muito pouco tempo. Um estudo recente mostrou que a perda de peso ocupa o primeiro lugar de popularidade entre os projetos de ano novo das pessoas. Se você se encaixa nessa estatística e sempre está pensando em emagrecer, confira o plano dessa dieta de 3 dias que trazemos abaixo. Por que é tão popular? Um dos aspectos que mais chama atenção na dieta é que ela dura apenas 3 dias. Perder mais de 4 kg em tão pouco tempo parece algo impossível. Para isso,…