A maçã também possui propriedades diuréticas e desintoxicantes, enquanto o aipo é antiinflamatório e tem efeitos digestivos que trazem saciedade.
Ingredientes:
- 02 cenouras
- 1/2 maçã
- 1/2 limão
- 01 talo de aipo
Como preparar:
- Lave e corte a cenoura, a maçã e o aipo e bata tudo no liquidificador.
- Adicione o suco de limão à mistura, coe a gosto e pronto!
- Se quiser uma textura mais cremosa, pode variar esta receita adicionando leite.
- Mas use sem gordura ou vegetal.
Sumo de cenoura, limão e salsa
A salsa também é um alimento diurético e possui alto teor de água em sua composição, o que ajuda a reduzir o inchaço no corpo, pois promove a eliminação de líquidos retidos.
