Assim, com pelo menos uma xícara de chá de boldo todos os dias, você pode garantir uma boa alimentação e, comendo bem, perderá peso e controlará melhor o peso. Então pode-se dizer que beber chá de boldo emagrece.
Como preparar o chá e precauções importantes
O chá de boldo é preparado despejando 1 colher de chá de folhas secas com 1 xícara de água fervente, deixando em infusão por 10 a 15 minutos e bebendo três vezes ao dia. O chá de boldo não deve ser tomado por longos períodos de tempo, e grandes doses de boldo podem causar paralisia e até a morte.
Boldo é contra-indicado em problemas renais, doenças hepáticas e em pessoas que tomam anticoagulantes. Além disso, a erva parece estimular as contrações uterinas, por isso não deve ser usada por mulheres grávidas, pois pode provocar aborto espontâneo.
