- Lave bem as folhas de coentro e seque-as.
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Adicione as folhas de coentro à água fervente.
- Deixe ferver por cerca de 5 a 7 minutos.
- Coe o chá e beba enquanto ainda estiver morno.
Modo de consumo:
- O ideal é consumir o chá de coentro uma ou duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições.
- É possível adicionar um pouco de mel ou outros edulcorantes naturais para melhorar o sabor, mas evite o açúcar refinado.
- O chá de coentro pode ser consumido quente ou frio, dependendo do gosto pessoal.
Em resumo, o chá de coentro é fácil de preparar e pode ser consumido uma ou duas vezes ao dia, com ou sem edulcorantes naturais, dependendo do gosto pessoal.
É importante lembrar que o chá de coentro não é uma solução mágica para a perda de peso e deve ser combinado com uma dieta equilibrada e exercícios regulares para obter resultados efetivos.
Veja também:
Chá de gengibre: Beba apenas 3 vezes por dia
Chá da casca de aroeira para emagrecer
Saião emagrece? Benefícios do saião e receita?
