7 Chás detox Emagrecedores de Casca de Banana e Gengibre: Resultados em uma Semana.
Você sabia que a casca de banana e o gengibre podem ser usados para fazer chás emagrecedores e detox? Esses ingredientes naturais têm propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo, eliminar toxinas, reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, além de aumentar a saciedade e a queima de gordura.
Neste artigo, nós vamos mostrar como preparar 7 receitas Detox de chás Detox de casca de banana e gengibre, que podem trazer resultados em apenas uma semana. Confira!
Receita Detox 1: Chá de Casca de Banana e Gengibre com Canela
A canela é uma especiaria que também tem efeitos termogênicos e antioxidantes, potencializando os benefícios do chá de casca de banana e gengibre. Veja como fazer:
- Lave bem uma banana com casca e corte as pontas. Corte a banana em rodelas e reserve a casca.
- Em uma panela, coloque 1 litro de água, a casca da banana, 2 colheres de sopa de gengibre ralado e 2 paus de canela. Leve ao fogo e deixe ferver por 15 minutos.
- Desligue o fogo e coe o chá. Adoce com mel ou adoçante a gosto, se desejar.
- Beba o chá ao longo do dia, entre as refeições. Você pode consumir as rodelas de banana como lanche ou adicioná-las a uma vitamina.
Receita Detox 2: Chá de Casca de Banana e Gengibre com Limão
O limão é uma fruta cítrica que ajuda a alcalinizar o sangue, equilibrar o pH do organismo e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, o limão tem ação diurética e desintoxicante, favorecendo a eliminação de impurezas. Veja como fazer:
- Lave bem uma banana com casca e corte as pontas. Corte a banana em rodelas e reserve a casca.
- Em uma panela, coloque 1 litro de água, a casca da banana e 2 colheres de sopa de gengibre ralado. Leve ao fogo e deixe ferver por 15 minutos.
- Desligue o fogo e coe o chá. Esprema o suco de 1 limão e misture bem. Adoce com mel ou adoçante a gosto, se desejar.
- Beba o chá ao longo do dia, entre as refeições. Você pode consumir as rodelas de banana como lanche ou adicioná-las a uma salada de frutas.
Receita Detox 3: Chá de Casca de Banana e Gengibre com Hortelã
A hortelã é uma erva aromática que tem propriedades digestivas, anti-inflamatórias e refrescantes. Ela ajuda a aliviar cólicas, gases, náuseas e dores de cabeça, além de estimular o apetite e a circulação sanguínea. Veja como fazer:
