Contra colesterol, diabetes, gordura no fígado.
Benefícios dos chás
O hábito de tomar chás é um dos mais antigos do mundo. Muitos povos utilizavam para o tratamento de doenças e sintomas diversos.
Muitos chás podem auxiliar positivamente na redução do nível de estresse, na disposição, concentração, no processo digestivo e respiratório, na melhoria do sono, entre outros.
Incorpora-los a rotina faz muito bem, além de reforçar a cura pela conexão com a natureza.
Chá de alcachofra
Como preparar e tomar:
adicionar 2 a 4 g de folhas de alcachofra em 240 ml de água fervente.
Deixar repousar durante 5 minutos, coar e beber 2 a 3 xícaras por dia antes das refeições
principais.
Contraindicações:
este chá não deve ser consumido por pessoas que possuem obstrução do ducto biliar, durante a gravidez e período de amamentação, além de também não ser recomendado para pessoas com hipertensão ou doenças cardíacas e crianças com menos de 12 anos.
Saiba mais: 8 Benefícios Do Chá De Alcachofra – Para Que Serve E Como Tomar
Chá de dente-de- leão
Como preparar e tomar:
adicionar 1 colher de sopa da raiz de dente de leão triturada em 200 mL de água fervente e deixar repousar por 10
minutos.
Em seguida, coar e beber cerca de 3 xícaras de chá por dia.
Contraindicações:
essa planta não deve ser utilizada por pessoas que possuem hipersensibilidade a ela, que possuem obstrução dos ductos biliares ou oclusão intestinal. Além disso, não deve ser usado na gravidez e durante a fase de amamentação.
Saiba mais: Dente De Leão – Benefícios E Propriedades Dessa Planta E Seu Chá
Chá de cúrcuma
Como prepara e tomar:
colocar 1 colher de chá de pós de cúrcuma em 150 mL de água fervente e deixar repousar por cerca de 10 minutos.
É recomendado tomar 3 xícaras por dia entre as refeições.
Contraindicações:
obstrução das vias biliares devido à pedra na vesícula e em pacientes que estejam tomando remédios anticoagulantes. Na gravidez ou lactação só deve ser utilizada sob orientação médica.
Saiba mais: Chá de cúrcuma: Emagrece, combate colesterol e diabetes
Chá mate
Como preparar e tomar:
colocar 3 colheres de chá de erva-mate em 500 ml de água fervente,
deixar amornar, coar e beber até 1,5 litros do chá por dia.
Contraindicações:
este chá não deve ser consumido por mulheres grávidas, durante a fase de amamentação e por pessoas que tenham ansiedade, nervosismo, insônia, gastrite, úlceras, refluxo e hipertensão não controlada, pois possui cafeína.
Saiba mais: Chá mate: 9 benefícios e como fazer
Chá verde
Como preparar e tomar:
adicionar 1 colher de sopa de chá verde em 240 mL de água fervente e deixar repousar por cerca de 10 minutos.
Coar e beber morno até 4 xícaras por dia entre as refeições.
Contraindicações:
esse chá não deve ser consumido durante a gravidez ou período de amamentação, por pessoas que possuem insônia,
gastrite, úlceras e hipertensão, já que contém cafeína. Além disso, deve ser evitado por pessoas que tomam anticoagulantes e que possuem hipotireoidismo.
Saiba mais: 13 benefícios do chá verde (e como fazer)
Chá vermelho
Como preparar e tomar:
ferver 1 litro de água,
acrescentar 2 colheres de sopa de chá vermelho e tapar por 10 minutos.
Em seguida, coar e beber 3 xícaras por dia.
Saiba mais: Chá vermelho: o que é, benefícios e como fazer
Contraindicações:
esse chá não deve ser ingerido por mulheres grávidas ou em fase de amamentação, por pessoas que possuem insônia,
gastrite, refluxo gastroesofágico, hipertensão ou problemas cardíacos, já que possui cafeína.
Chá Ora-pro-nóbis
Ingredientes:
300ml de água.
5 folhas de ora-pro-nobis.
Mel ou adoçante natural (opcional).
Como fazer o chá de ora-pro-nóbis
1. Em uma chaleira, ferva a água;
2. Acrescente as folhas de ora-pro-nobis e deixe
ferver por 10 minutos. Utilize o mel ou o
adoçante natural para adoçar o chá, se for da sua
preferência.
Esse chá pode ser consumido uma vez ao dia para que
possa fazer valer todos os benefícios oferecidos pela
planta.
Saiba mais: Beneficios da ora pro nobis para que serve como consumir
Chá Folhas de louro
Ingredientes
3 folhas de louro secas;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Para preparar o chá, basta colocar as folhas de
louro na água fervente e deixar por cerca de 10
minutos. Em seguida, beber o chá 3 a 4 vezes por
dia. Caso sinta necessidade, pode adoçar antes de
beber.
Saiba mais: Folhas de louro (chá de louro): para que serve e como fazer o chá
Receita de chá de babosa com limão
Ingredientes:
- 1 folha de babosa;
- 1 xícara de água;
- 2 colheres de sopa de limão.
Modo de preparo:
Lave bem a folha de babosa, faça cortes longitudinais com a faca e extraia o gel. Misture esse gel com água e leve para ferver. Quando ferver, desligue, adicione o limão e tampe. Deixe descansar por alguns minutos. Adoce com mel se quiser e sirva. O limão ajuda a disfarçar o gosto as vezes amargo da babosa.
Saiba mais: Tomar suco de babosa realmente vai te ajudar a emagrecer?
