Procurando uma receita de suco detox para emagrecer dormindo? Veja como fazer esta receita de suco de pepino, maçã, hortelã e limão verde para ajudar a limpar o corpo e desintoxicar enquanto você dorme.
Este é um suco noturno, mas não é um substituto de refeição. Deve ser tomado no jantar ou antes de dormir, pois suas propriedades atuam durante a noite, quando o corpo está em repouso. Por isso, seu preparo não deve conter ingredientes estimulantes como o gengibre ou a canela, que aceleram o metabolismo e podem acabar tirando o sono da noite.
Veja abaixo todos os detalhes de como fazer este um dos melhores sucos detox para emagrecer e desinchar.
Como fazer um suco detox para emagrecer dormindo:
1 Misture os ingredientes e lave bem o pepino e a maçã, pois esta receita de suco emagrecedor vai usar os com casca.
Dica: Se quiser, pode substituir a água filtrada por água de coco ou um calmante chá gelado (evite chás estimulantes ou com cafeína, pois é um suco que você toma à noite).
2 Corte o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador. Adicione a água, o suco de meio limão e a hortelã e bata muito bem por 2-3 minutos para misturar bem.
Dica: A maçã deve ser cortada sem caroço, mas com a casca preservada, pois é rica em fibras.
3 Mesmo depois de triturar bem, seu suco detox pode conter alguns pedaços de pepino e casca de maçã. Se quiser, pode passar o suco por uma peneira antes de comer, mas recomendo não filtrar esses pedaços, pois são benéficos para a digestão.
4 Beba este suco verde imediatamente após prepará-lo para aproveitar melhor seus benefícios e sabor. Não se destina a substituir uma refeição e deve ser tomado após o jantar para ajudar a limpar e desintoxicar o corpo enquanto você dorme. Experimente e diga-nos o que achou!
Ingredientes para fazer Suco detox para emagrecer dormindo:
- ½ pepino
- 1 maçã pequena ou metade de uma maçã grande
- ½ limão
- 1 ramo de hortelã
- 1 copo de água filtrada (200 ml)
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