Detox da Casca de Abacaxi: Receita Fácil para Desintoxicar o Corpo

Contraindicações e Possíveis Colaterais

Embora o detox seja benéfico para a maioria das pessoas, algumas devem consumi-lo com moderação ou evitá-lo. Indivíduos com alergia ao abacaxi ou ao gengibre devem optar por alternativas.

Além disso, quem possui problemas gástricos, como gastrite ou refluxo, pode sentir desconforto devido à acidez da bebida. O consumo excessivo também pode causar efeitos laxativos leves ou desconforto intestinal, especialmente em pessoas mais sensíveis.

Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta detox, principalmente se estiver grávida, amamentando ou com condições de saúde preexistentes.

Modo de Preparo

• Lave bem a casca do abacaxi para remover impurezas. Dica: utilize uma escova para alimentos.
• Em uma panela, adicione a casca de abacaxi e o pedaço de gengibre à água.

• Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 15 minutos.
• Após ferver, desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 10 minutos para apurar o sabor.

• Coe o líquido em um recipiente e, se desejar, acrescente o suco de limão e as folhas de hortelã.
• Sirva gelado ou em temperatura ambiente.

Dica Extra

Para um toque especial, adicione pedaços de maçã ou pau de canela durante a fervura. Esses ingredientes não apenas realçam o sabor, mas também potencializam os benefícios antioxidantes da bebida.