7 Benefícios da Couve-Flor, a Bebida Detox que Transforma seu Corpo.
Você sabia que a couve-flor é uma das hortaliças mais nutritivas e versáteis que existem? Ela pode ser consumida crua, cozida, assada, gratinada, em sopas, saladas, purês, bolinhos e até mesmo como bebida detox. Sim, você leu certo: bebida detox.
Neste artigo, vamos te mostrar como preparar uma deliciosa e refrescante bebida detox de couve-flor, que além de hidratar e desintoxicar o seu organismo, vai te trazer vários benefícios para a sua saúde e bem-estar. Mas antes, vamos conhecer um pouco mais sobre essa maravilhosa hortaliça e seus benefícios.
Como fazer a bebida detox de couve-flor?
Agora que você já sabe os benefícios da couve-flor, que tal aprender a fazer uma bebida detox de couve-flor, que além de refrescante e saborosa, vai te ajudar a desintoxicar o seu organismo, a emagrecer e a melhorar a sua saúde? Veja como é simples e rápido:
Ingredientes:
- 1 xícara de couve-flor picada
- 1 xícara de água de coco
- 1/2 xícara de abacaxi picado
- 1/4 de xícara de hortelã fresca
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- Suco de 1/2 limão
