Combine as folhas de couve-folha slim com outros alimentos que também são emagrecedores e detox, como frutas, legumes, verduras, grãos, sementes, oleaginosas, etc. Assim, você potencializa os efeitos da couve-folha slim e ainda garante uma alimentação equilibrada e variada.
Por que a Couve-folha Slim é Emagrecedora e Detox?
A couve-folha slim é um alimento que tem muitas propriedades que favorecem o emagrecimento e a desintoxicação do organismo. Veja quais são os principais benefícios da couve-folha slim para a sua saúde e para a sua dieta:
A couve-folha slim é rica em fibras, que ajudam a regular o intestino, a melhorar a digestão, a prevenir a prisão de ventre, a reduzir a absorção de gorduras e açúcares, e a aumentar a sensação de saciedade, fazendo com que você coma menos e tenha menos fome.
A couve-folha slim é fonte de clorofila, que é o pigmento que dá a cor verde às plantas. A clorofila tem a capacidade de limpar o sangue, o fígado e os rins, eliminando as toxinas, os metais pesados, os radicais livres, e outras substâncias nocivas que podem prejudicar o funcionamento do organismo e causar doenças. A clorofila também ajuda a alcalinizar o pH do corpo, equilibrando a acidez que pode provocar inflamação, inchaço, dor, e ganho de peso.
A couve-folha slim é rica em vitaminas, especialmente as do complexo B, que são essenciais para o metabolismo dos carboidratos, das proteínas e das gorduras, transformando-os em energia para o corpo. A couve-folha slim também contém vitamina C, que é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, fortalece o sistema imunológico, previne o envelhecimento precoce, e ainda aumenta a absorção de ferro, prevenindo a anemia.
A couve-folha slim é rica em minerais, como cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, zinco, e selênio, que são importantes para a saúde dos ossos, dos músculos, dos nervos, do sangue, da pele, do cabelo, das unhas, e de vários órgãos e sistemas. A couve-folha slim também contém iodo, que é fundamental para o funcionamento da tireoide, a glândula que regula o metabolismo e a queima de calorias.
A couve-folha slim tem compostos bioativos, como os glucosinolatos, que são responsáveis pelo sabor picante da couve. Esses compostos têm ação anti-inflamatória, anticancerígena, antimicrobiana, e antialérgica, além de estimular a produção de enzimas que ajudam a eliminar as toxinas do organismo e a prevenir o acúmulo de gordura no fígado e no abdômen.
