Detox da Folha de Louro Receita Simples e Eficaz

Contraindicações e Possíveis Colaterais

Embora a folha de louro seja considerada segura para a maioria das pessoas, o consumo excessivo pode causar irritações estomacais. Indivíduos com úlceras ou gastrite devem evitar essa bebida ou consumir com moderação.

Gestantes e lactantes devem consultar um médico antes de consumir o detox da folha de louro, pois alguns compostos podem não ser adequados durante esse período. Pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes também devem ter cautela, já que o louro pode potencializar seus efeitos.

Modo de Preparo

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Assim que começar a ferver, adicione as folhas de louro e o pau de canela (se usar).
3. Abaixe o fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Retire do fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 10 minutos para que os ingredientes soltem todos os seus nutrientes.
5. Coe a bebida, adicione o mel se desejar e consuma ainda morna ou em temperatura ambiente.

Dica Extra

Para potencializar os efeitos do detox, consuma a bebida logo pela manhã, em jejum. Isso ajudará a ativar o metabolismo desde cedo e facilitar a eliminação de toxinas ao longo do dia.