Detox da Laranja Vital 7 Benefícios Energiza e Emagrece

O modo de preparo é simples:

• Descasque e corte a laranja em pedaços
• Descasque e rale a cenoura
• Descasque e pique o gengibre
• Coloque tudo no liquidificador e bata bem
• Coe se preferir e sirva gelado

A laranja vital está pronta! Você pode consumir essa bebida Detox pela manhã, em jejum, ou entre as refeições, como um lanche saudável. Aproveite os benefícios dessa bebida detox e sinta a diferença no seu corpo e na sua saúde!

Dicas e sugestões para potencializar os efeitos da laranja vital

A laranja vital é uma bebida que já tem muitos benefícios por si só, mas você pode potencializar os seus efeitos com algumas dicas e sugestões. Veja algumas delas a seguir:

• Use laranjas orgânicas, que são mais nutritivas e livres de agrotóxicos
• Use cenouras frescas e firmes, que têm mais betacaroteno e sabor
• Use gengibre fresco, que tem mais gingerol e aroma
• Use água de coco natural, que tem mais minerais e hidratação
• Não adicione açúcar nem adoçante à bebida, que podem prejudicar o seu emagrecimento e a sua saúde
• Não coe a bebida, que pode reduzir o teor de fibras e de nutrientes
• Não guarde a bebida na geladeira, que pode alterar o sabor e as propriedades
• Consuma a bebida logo após o preparo, que é quando ela tem mais frescor e vitalidade

Quais são os benefícios da laranja vital?

A laranja vital é uma bebida que traz vários benefícios para a sua saúde e bem-estar. Veja alguns deles a seguir:

1. Emagrece: A laranja vital é uma bebida Detox que ajuda a emagrecer porque tem poucas calorias, muitas fibras e antioxidantes, e ingredientes termogênicos que aceleram o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, a laranja vital aumenta a saciedade, evitando a fome e a compulsão alimentar. Estudos mostram que o consumo de sucos detox pode auxiliar na redução do peso corporal, do índice de massa corporal, da circunferência da cintura e do percentual de gordura.

2. Energiza: A laranja vital é uma bebida Detox que energiza o seu corpo porque tem vitaminas, minerais e açúcares naturais que fornecem combustível para as suas células. A laranja é rica em vitamina C, que ajuda a combater o cansaço e o estresse. A cenoura é fonte de betacaroteno, que se converte em vitamina A no organismo, e que melhora a visão e a saúde da pele.

O gengibre é um estimulante natural que aumenta a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos. A água de coco é um isotônico natural que repõe os eletrólitos perdidos pelo suor e pela urina, e que previne a desidratação e a fadiga.