O pepino e o limão também são fontes de vitamina C, além de terem um alto teor de água, que mantém a pele e o cabelo hidratados e macios. O gengibre, por sua vez, tem propriedades anti-inflamatórias e antifúngicas, que combatem a acne, a caspa e a queda de cabelo. Assim, a maçã verde detox ajuda a manter a pele e o cabelo bonitos, saudáveis e jovens.
4. Fortalece o Sistema Imunológico
A maçã verde detox também é uma ótima forma de fortalecer o sistema imunológico, que é o conjunto de células e órgãos que defendem o corpo contra as doenças e as infecções. A maçã verde, o pepino, o limão e o gengibre são alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, que aumentam a resistência do organismo e combatem os agentes patogênicos, como vírus, bactérias e fungos.
Além disso, a maçã verde detox ajuda a alcalinizar o sangue, ou seja, a equilibrar o seu pH, que é a medida da acidez ou da alcalinidade. Um sangue alcalino é mais saudável e menos propenso a desenvolver doenças crônicas, como o câncer, a diabetes e a artrite.
5. Melhora o Humor e a Disposição
Por fim, a maçã verde detox também pode melhorar o seu humor e a sua disposição, pois tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso e o cérebro. A maçã verde é uma fonte de triptofano, um aminoácido que é precursor da serotonina, o hormônio do bem-estar e do prazer.
A serotonina é responsável por regular o humor, o sono, o apetite e a libido, e sua deficiência pode causar depressão, ansiedade, insônia e compulsão alimentar. O limão e o gengibre também são alimentos que estimulam a produção de serotonina, além de terem um aroma e um sabor que despertam os sentidos e aumentam a energia. Assim, a maçã verde detox pode ajudar você a se sentir mais feliz, relaxado e motivado.
Conclusão
Como você pode ver, a maçã verde detox é uma bebida simples, saborosa e saudável, que pode trazer vários benefícios para a sua saúde, beleza e bem-estar. A maçã verde detox ajuda a emagrecer, desintoxicar o organismo, melhorar a pele e o cabelo, fortalecer o sistema imunológico e melhorar o humor e a disposição. Além disso, a maçã verde detox é fácil de fazer e pode ser consumida em qualquer horário do dia. Experimente essa receita e comprove os seus resultados!
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