Modo de preparo:
- Lave bem a salsa e pique-a grosseiramente.
- Coloque a salsa, o suco de limão, a água e o mel no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
- Coe a bebida e guarde na geladeira em uma jarra ou garrafa.
- Tome um copo de salsa detox pela manhã, em jejum, e outro à noite, antes de dormir.
Dicas e sugestões para aproveitar melhor a salsa detox
Para potencializar os benefícios da salsa det0x, nós temos algumas dicas e sugestões para você. Veja a seguir:
Consuma a salsa detox por no máximo 15 dias seguidos, e depois faça uma pausa de uma semana. Isso vai evitar que o seu organismo se acostume com a bebida e perca os seus efeitos.
Não adoce a salsa det0x com açúcar ou adoçantes artificiais. Prefira usar mel, que é um produto natural e que também tem propriedades benéficas para a saúde.
Não substitua as refeições pela salsa detox. A bebida é um complemento, e não um substituto. Você deve manter uma alimentação equilibrada e variada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos, proteínas e gorduras saudáveis.
Pratique atividades físicas regularmente. A salsa det0x vai te ajudar a emagrecer, mas não faz milagres. Você também precisa se exercitar para queimar calorias, acelerar o metabolismo, tonificar os músculos e melhorar o seu humor e a sua autoestima.
Consulte um médico ou nutricionista antes de consumir a salsa detox. A bebida é natural e segura, mas pode ter contraindicações para algumas pessoas, como gestantes, lactantes, crianças, idosos, hipertensos, diabéticos, alérgicos ou com problemas renais ou hepáticos. Por isso, é importante ter orientação profissional antes de iniciar o consumo da salsa det0x.
