O modo de preparo é muito simples:
- Lave bem as amoras e as folhas de hortelã.
- Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Coe a bebida e sirva em seguida ou guarde na geladeira por até 24 horas.
O rendimento é de 2 porções, que devem ser consumidas em jejum, pela manhã, antes do café da manhã. Você pode fazer o Amora Elixir todos os dias, variando os ingredientes conforme o seu gosto e a sua disponibilidade.
Benefícios do Amora Elixir
O Amora Elixir é uma bebida detox que traz vários benefícios para a sua saúde e para o seu emagrecimento. Veja quais são eles: