Para que ele realmente funcione como um emagrecedor e um detox, é preciso que você também siga uma dieta balanceada, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras boas, e pobre em açúcar, sal, gorduras saturadas e trans, farinha branca e alimentos industrializados. Além disso, é importante que você beba bastante água, pratique exercícios físicos regularmente e durma bem. Assim, você vai potencializar os resultados do chá e melhorar a sua saúde como um todo.
Benefícios e Origem dos Ingredientes do Chá Detox de Camomila e Maçã
O chá detox de camomila e maçã é uma bebida que reúne ingredientes com propriedades medicinais e nutricionais, que podem trazer diversos benefícios para a sua saúde. Veja a seguir quais são esses benefícios e qual é a origem desses ingredientes:
Camomila: A camomila é uma planta originária da Europa e da Ásia, que pertence à família das margaridas. Ela é usada há séculos como um remédio natural para tratar vários problemas de saúde, como insônia, ansiedade, cólicas, inflamações, dores de cabeça, alergias, entre outros.
A camomila tem propriedades calmantes, anti-inflamatórias, antiespasmódicas, analgésicas, antialérgicas e digestivas, que podem ajudar a relaxar o corpo e a mente, aliviar o estresse, combater os radicais livres, melhorar a digestão, reduzir os gases, prevenir úlceras, regular o ciclo menstrual, fortalecer o sistema imunológico e até mesmo clarear os cabelos.
Maçã: A maçã é uma fruta originária da Ásia Central, que pertence à família das rosáceas. Ela é uma das frutas mais consumidas e cultivadas no mundo, e existe em mais de 7 mil variedades, com diferentes cores, formas, tamanhos e sabores.
A maçã é uma fruta rica em vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes e fitoquímicos, que podem trazer vários benefícios para a saúde, como prevenir e combater doenças cardiovasculares, diabetes, câncer, obesidade, colesterol alto, anemia, constipação, diarreia, gastrite, asma, entre outras.
A maçã também tem propriedades diuréticas, depurativas, saciantes, anti-inflamatórias, cicatrizantes e adstringentes, que podem ajudar a eliminar as toxinas do organismo, melhorar a circulação sanguínea, controlar o apetite, reduzir a retenção de líquidos, acelerar o metabolismo, desinflamar as mucosas, cicatrizar feridas e melhorar a aparência da pele e dos cabelos.
Canela: A canela é uma especiaria originária do Sri Lanka, que é extraída da casca interna de uma árvore chamada caneleira. Ela é usada há milhares de anos como um condimento, um conservante e um remédio natural para tratar diversos problemas de saúde, como infecções, inflamações, dores, diabetes, indigestão, entre outros.
