Pela manhã: Tomar o chá detox de casca de maçã e canela pela manhã pode ser uma boa forma de começar o dia, pois ele ajuda a despertar o organismo, a estimular o metabolismo e a fornecer energia e disposição. Além disso, ele pode ajudar a controlar o apetite e a evitar os excessos ao longo do dia.
Antes das refeições: Tomar o chá detox de casca de maçã e canela antes das refeições pode ser uma estratégia para comer menos e melhor, pois ele aumenta a sensação de saciedade e reduz a vontade de comer doces e carboidratos. Ele também ajuda a melhorar a digestão e a absorção dos nutrientes, evitando a formação de gases e o inchaço abdominal.
À noite: Tomar o chá detox de casca de maçã e canela à noite pode ser uma forma de relaxar e de preparar o corpo para um sono tranquilo e reparador. Ele também ajuda a desintoxicar o organismo e a eliminar o excesso de líquidos, que podem se acumular durante o dia. No entanto, é preciso tomar o chá com pelo menos duas horas de antecedência do horário de dormir, para evitar que ele interfira no seu sono ou cause insônia.
Como o chá detox de casca de maçã e canela pode melhorar a sua saúde e o seu bem-estar?
O chá detox de casca de maçã e canela não só é bom para emagrecer, mas também para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar, pois ele tem vários benefícios, como:
Prevenir e combater infecções: O chá detox de casca de maçã e canela tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, que ajudam a prevenir e a combater infecções, como gripes, resfriados, sinusites, bronquites, candidíases, entre outras. Ele também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência do organismo contra as doenças.
Melhorar a circulação sanguínea: O chá detox de casca de maçã e canela tem propriedades vasodilatadoras, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, favorecendo a oxigenação e a nutrição das células e dos tecidos. Ele também ajuda a prevenir e a tratar problemas circulatórios, como varizes, tromboses, hemorroidas, entre outros.
Proteger o coração: O chá detox de casca de maçã e canela tem propriedades cardioprotetoras, que ajudam a proteger o coração, prevenindo e tratando doenças cardiovasculares, como hipertensão, colesterol alto, aterosclerose, infarto, entre outras. Ele também ajuda a regular a pressão arterial, a reduzir o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL), e a evitar a formação de coágulos sanguíneos, que podem obstruir as artérias e causar problemas graves.
