- Hortelã: é um digestivo e refrescante natural, que ajuda a aliviar náuseas, vômitos, gases e cólicas, além de dar um sabor agradável ao chá.
- Limão: é um alcalinizante e antioxidante natural, que ajuda a equilibrar o pH do sangue, a eliminar toxinas e a fortalecer o sistema imunológico.
Para adicionar esses ingredientes ao chá verde e ao gengibre, basta acrescentá-los na hora de fazer a infusão, na mesma proporção que o gengibre, ou seja, cerca de uma colher de chá ralada ou um pedaço de 3 cm fatiado de cada um. Você também pode usar as cascas ou as folhas desses alimentos, que são ricas em nutrientes e óleos essenciais.
O chá verde e o gengibre emagrecem mesmo?
Sim, o chá verde e o gengibre emagrecem mesmo, desde que sejam consumidos de forma adequada e associados a uma alimentação saudável e a uma rotina de exercícios. Esses alimentos possuem propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo, a queimar gorduras, a eliminar líquidos e a reduzir o apetite, o que facilita a perda de peso e a redução de medidas.
No entanto, é importante ressaltar que o chá verde e o gengibre não são milagrosos, e que os resultados podem variar de acordo com o organismo e o estilo de vida de cada pessoa. Por isso, não espere perder peso apenas tomando o chá, mas sim fazendo uma mudança de hábitos que envolva uma alimentação balanceada, uma hidratação adequada, uma atividade física regular e um sono de qualidade.
Conclusão
Neste artigo, você aprendeu como fazer uma desintoxicação rápida com chá verde e gengibre, que pode te ajudar a emagrecer até 3 quilos em apenas 3 dias. Você também conheceu os benefícios desses alimentos para a sua saúde e algumas dicas e sugestões para potencializar os resultados. Agora que você sabe como preparar essa receita Detox simples e eficaz, que tal experimentar e comprovar os seus efeitos?
Lembre-se de seguir as recomendações e as contraindicações, e de consultar o seu médico antes de iniciar qualquer tratamento. Se você gostou deste artigo, compartilhe com as suas amigas no WhatsApp e ajude-as a também se beneficiarem dessa desintoxicação rápida com chá verde e gengibre. Até a próxima!
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