4. A folha de limão ajuda a regular o açúcar no sangue, pois ela contém uma substância chamada limoneno, que ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, que é o hormônio que controla a entrada de glicose nas células. Ela também tem ação hipoglicemiante, que ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue, prevenindo ou tratando o diabetes.
5. A folha de limão ajuda a proteger o fígado, pois ela tem ação hepatoprotetora, que ajuda a prevenir e a reverter os danos causados ao órgão por substâncias tóxicas, como o álcool, os medicamentos, os agrotóxicos, entre outros. Ela também tem ação colerética, que ajuda a estimular a produção e a liberação da bile, que é um líquido que facilita a digestão das gorduras e a eliminação das toxinas do corpo.
6. A folha de limão ajuda a cuidar da saúde bucal, pois ela tem ação antibacteriana, que ajuda a combater as bactérias que causam cáries, placas, gengivites e mau hálito. Ela também tem ação cicatrizante, que ajuda a tratar as feridas, as aftas e as inflamações na boca. Ela ainda tem ação clareadora, que ajuda a remover as manchas e a deixar os dentes mais brancos e brilhantes.
7. A folha de limão ajuda a melhorar a circulação sanguínea, pois ela tem ação vasodilatadora, que ajuda a relaxar e a dilatar os vasos sanguíneos, facilitando o fluxo de sangue pelo corpo. Ela também tem ação anticoagulante, que ajuda a prevenir a formação de coágulos, que podem obstruir as artérias e causar problemas como trombose, infarto ou derrame. Ela ainda tem ação anti-hipertensiva, que ajuda a reduzir a pressão arterial, que é um fator de risco para as doenças cardiovasculares.
Dúvidas comuns sobre a folha de limão
A folha de limão é um ingrediente natural que pode trazer muitos benefícios para a saúde, mas também pode gerar algumas dúvidas e confusões. Por isso, nós separamos algumas perguntas e respostas frequentes sobre a folha de limão, para que você possa usar essa planta com segurança e eficácia. Veja:
Qual é a diferença entre a folha de limão e o limão?
A folha de limão é a parte verde da planta do limão, que é um fruto cítrico. O limão é a parte amarela ou verde da planta, que é usada para fazer sucos, temperos, doces, entre outros. A folha de limão e o limão têm propriedades diferentes, mas complementares, e podem ser usados juntos ou separadamente, dependendo do objetivo e da receita Detox .
Qual é o melhor tipo de limão para usar a folha?
Existem vários tipos de limão, como o tahiti, o siciliano, o galego, o cravo, entre outros. Todos eles têm folhas que podem ser usadas, mas o mais indicado é o limão orgânico, que é cultivado sem o uso de agrotóxicos ou fertilizantes químicos, que podem prejudicar a saúde e o meio ambiente. O limão orgânico também tem mais nutrientes e sabor do que o limão convencional, e pode ser encontrado em feiras, mercados ou lojas especializadas.
Como escolher e conservar a folha de limão?
A folha de limão deve ser escolhida de acordo com a sua aparência e aroma. Ela deve estar verde, firme, sem manchas, sem furos e sem sinais de pragas ou doenças. Ela também deve ter um cheiro cítrico e agradável, que indica a sua frescura e qualidade. A folha de limão pode ser conservada na geladeira, em um recipiente fechado, por até uma semana, ou no freezer, em um saco plástico, por até três meses. Ela também pode ser seca ao sol ou no forno, e guardada em um pote de vidro, por até um ano.
Quem pode e quem não pode usar a folha de limão?
A folha de limão pode ser usada por qualquer pessoa que queira aproveitar os seus benefícios para a saúde, desde que não tenha alergia ou intolerância à planta. Porém, existem alguns casos em que o uso da folha de limão deve ser evitado ou feito com cautela, como por exemplo:
- Grávidas e lactantes: a folha de limão pode interferir na gestação e na amamentação, causando contrações uterinas, aborto, diminuição da produção de leite, entre outros efeitos. Por isso, as grávidas e as lactantes devem consultar o seu médico antes de usar a folha de limão, e seguir as suas orientações.
