2. A hortelã é uma erva aromática que tem um sabor refrescante e agradável, que ajuda a dar mais sabor ao suco detox. A hortelã também tem propriedades medicinais, como ação anti-inflamatória, antiespasmódica, digestiva, diurética e expectorante. A hortelã ajuda a aliviar cólicas, gases, náuseas, dores de cabeça, tosse e congestão nasal. Além disso, a hortelã estimula o metabolismo, aumentando a queima de calorias e gorduras, e tem efeito termogênico, que eleva a temperatura corporal e acelera o emagrecimento.
Dúvidas Comuns sobre o Suco Detox de Kiwi e Hortelã
A seguir, vamos responder algumas dúvidas comuns sobre o suco detox de kiwi e hortelã, que podem surgir na hora de preparar e consumir essa bebida. Confira:
O suco detox de kiwi e hortelã tem contraindicações?
Em geral, não. O suco detox de kiwi e hortelã é uma bebida natural e saudável, que pode ser consumida por qualquer pessoa que queira emagrecer e melhorar a saúde. No entanto, é importante respeitar a quantidade recomendada, que é de no máximo 4 porções por dia, e não substituir as refeições principais pelo suco. Além disso, pessoas que tenham alergia ou intolerância a algum dos ingredientes, que estejam grávidas ou amamentando, que tenham problemas renais ou hepáticos, ou que façam uso de medicamentos, devem consultar um médico ou nutricionista antes de consumir o suco detox de kiwi e hortelã.
O suco detox de kiwi e hortelã pode ser feito com água de coco?
Sim, pode. A água de coco é uma bebida natural, hidratante, isotônica e rica em minerais, como potássio, magnésio, cálcio e sódio, que ajudam a repor os eletrólitos perdidos pelo suor e pela urina. A água de coco também tem um sabor adocicado e suave, que combina bem com o kiwi e a hortelã. Você pode substituir a água filtrada ou mineral pela água de coco na mesma proporção, ou usar metade de cada, para fazer o seu suco detox de kiwi e hortelã.
O suco detox de kiwi e hortelã pode ser congelado?
Não, não pode. O suco detox de kiwi e hortelã deve ser consumido fresco, logo após o preparo, ou no mesmo dia, para não perder as propriedades das frutas. O congelamento pode alterar o sabor, a textura e a qualidade do suco, além de reduzir o seu valor nutricional. Por isso, evite congelar o suco detox de kiwi e hortelã, e faça apenas a quantidade que for consumir.
Conclusão
O suco detox de kiwi e hortelã é uma bebida deliciosa, refrescante e saudável, que pode te ajudar a perder peso em apenas 7 dias, de forma natural e sem sofrimento. O kiwi e a hortelã são frutas que têm propriedades que favorecem a perda de peso, como baixo índice glicêmico, alto teor de fibras, ação antioxidante, anti-inflamatória, digestiva e diurética.
Além disso, o suco detox de kiwi e hortelã é fácil de fazer, barato e saboroso, podendo ser consumido diariamente, como um complemento de uma alimentação equilibrada e saudável. Seguindo as dicas e sugestões que demos neste artigo, você pode potencializar os resultados e alcançar o seu peso ideal em pouco tempo, sem passar fome ou fazer dietas restritivas. Experimente o suco detox de kiwi e hortelã e comprove os seus benefícios!
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