O modo de preparo é muito simples:
- Lave bem o limão siciliano e corte-o em quatro partes, sem retirar a casca.
- Lave bem as folhas de manjericão e seque-as com um papel toalha.
- Coloque o limão siciliano, o manjericão e a água no liquidificador e bata bem, até ficar homogêneo.
- Coe o suco e adoce a gosto, se preferir.
- Sirva gelado ou com cubos de gelo.
Essa receita rende cerca de quatro copos de suco detox de limão siciliano e manjericão, que você pode consumir ao longo do dia, preferencialmente em jejum ou entre as refeições. Esse suco det0x vai ajudar a desintoxicar o seu organismo, melhorar a sua digestão, fortalecer o seu sistema imunológico, hidratar a sua pele e acelerar o seu metabolismo.
Dicas e Sugestões para Aproveitar Melhor o Suco Detox de Limão Siciliano e Manjericão
Para potencializar os efeitos do suco detox de limão siciliano e manjericão, você pode seguir algumas dicas e sugestões, como:
Varie os ingredientes: você pode adicionar outras frutas, verduras, legumes, sementes, ervas e especiarias ao seu suco detox, para aumentar a variedade de nutrientes e sabores. Algumas opções são: abacaxi, maçã, melancia, melão, couve, espinafre, cenoura, beterraba, gengibre, hortelã, salsinha, sálvia, alecrim, chia, linhaça, etc.
Use ingredientes orgânicos: sempre que possível, opte por ingredientes orgânicos, que são livres de agrotóxicos e outros produtos químicos que podem prejudicar a sua saúde e o meio ambiente. Você pode comprar os ingredientes orgânicos em feiras, mercados, lojas especializadas ou até mesmo cultivá-los em casa, se tiver espaço e tempo.
Consuma o suco fresco: o ideal é consumir o suco detox logo após o seu preparo, para aproveitar melhor os seus benefícios. Se você não puder consumir o suco na hora, guarde-o em uma garrafa térmica ou em um recipiente de vidro bem fechado e leve-o para o trabalho ou para a academia. Evite deixar o suco na geladeira por mais de 24 horas, pois ele pode perder as suas propriedades.
