Hortelã: a hortelã é uma erva aromática que possui um sabor refrescante e mentolado, que dá um toque especial à bebida. Ela é conhecida por suas propriedades medicinais, que são usadas há milhares de anos para tratar diversos problemas de saúde. Ela possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir o inchaço e a dor, especialmente no sistema digestivo.
Ela também possui propriedades digestivas, que melhoram o funcionamento do estômago, do fígado e da vesícula biliar, facilitando a digestão e a eliminação das gorduras. Ela também possui propriedades analgésicas, que aliviam as dores de cabeça, de dente, de garganta, entre outras. Ela também possui propriedades calmantes, que relaxam a mente e o corpo, combatendo o estresse, a ansiedade e a insônia.
Água: a água é o líquido da vida, pois sem ela, nenhum ser vivo pode sobreviver. Ela é fundamental para o funcionamento de todas as células, tecidos, órgãos e sistemas do corpo humano, pois ela participa de todas as reações químicas que ocorrem no organismo.
Ela também é responsável por transportar os nutrientes, os hormônios, o oxigênio e as toxinas pelo corpo, mantendo o equilíbrio entre os fluidos corporais. Ela também é essencial para regular a temperatura corporal, para lubrificar as articulações, para proteger os órgãos vitais, para hidratar a pele, para prevenir a constipação, entre outras funções. Ao beber água, você está ajudando o seu corpo a se purificar, a se hidratar e a se revitalizar.
Limão: o limão é uma fruta cítrica que possui um sabor ácido e refrescante, que dá um toque especial à bebida. Ele é rico em vitamina C, que assim como o morango, é um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres e fortalece o sistema imunológico. O limão também possui ácido cítrico, que ajuda a alcalinizar o sangue, equilibrando o pH do corpo, que tende a se acidificar devido ao consumo de alimentos industrializados, ao estresse, à poluição, entre outros fatores.
O limão também possui pectina, que é uma fibra solúvel, que ajuda a controlar o apetite, a reduzir a absorção de gordura e a regular o colesterol. Além disso, o limão possui outros nutrientes, como potássio, cálcio, ferro, magnésio, entre outros, que são importantes para o funcionamento de diversos órgãos e sistemas do corpo.
Adoçante natural: o adoçante natural é uma opção saudável para adoçar a bebida, sem adicionar calorias ou substâncias químicas que podem prejudicar a sua saúde e o seu emagrecimento. Existem diversos tipos de adoçantes naturais, como mel, stevia, xilitol, eritritol, entre outros, que possuem um poder adoçante maior do que o açúcar, mas sem causar os mesmos efeitos nocivos, como aumento da glicose, da insulina, da inflamação, do acúmulo de gordura, entre outros. Você pode escolher o adoçante natural de sua preferência, mas sempre com moderação, pois o excesso de qualquer alimento pode ser prejudicial.
Dúvidas comuns sobre o detox de morango e hortelã
Você pode ter algumas dúvidas sobre o detox de morango e hortelã, que são comuns entre as pessoas que querem experimentar essa receita. Por isso, vamos responder a algumas das perguntas mais frequentes sobre esse assunto. Veja a seguir:
O detox de morango e hortelã tem contraindicações?
Não, o detox de morango e hortelã é uma bebida natural e saudável, que não possui contraindicações, desde que você não seja alérgico a algum dos ingredientes. Porém, se você tiver alguma condição de saúde específica, como diabetes, hipertensão, gastrite, entre outras, é recomendável que você consulte o seu médico antes de consumir o detox de morango e hortelã, para evitar possíveis interações ou efeitos adversos.
