Você já ouviu falar do pepino fresh? Essa é uma bebida detox que promete ajudar você a emagrecer, desintoxicar o organismo, hidratar a pele e melhorar a saúde em geral.
Mas será que ela funciona mesmo? E como prepará-la em casa? Neste artigo, nós vamos responder essas e outras perguntas sobre o pepino fresh, e mostrar como ele pode ser um aliado na sua dieta. Acompanhe!
O que é o pepino fresh?
O pepino fresh é uma bebida Detox feita com pepino, limão, gengibre, hortelã e água. Esses ingredientes têm propriedades diuréticas, antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, que podem favorecer a eliminação de toxinas, o combate aos radicais livres, a redução do inchaço e a aceleração do metabolismo . Além disso, o pepino fresh é rico em vitaminas, minerais, fibras e água, que contribuem para a nutrição, a hidratação e a saciedade do corpo.
O pepino fresh pode ser consumido em qualquer hora do dia, mas é especialmente recomendado pela manhã, em jejum, ou antes das refeições principais, para potencializar os seus efeitos. Ele também pode ser usado como um substituto de refrigerantes, sucos industrializados ou outras bebidas Detox calóricas ou artificiais, que podem prejudicar a sua saúde e o seu emagrecimento.
Como fazer o pepino fresh Detox ?
Fazer o pepino fresh é muito simples e rápido. Você só vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 pepino médio
- 1 limão
- 1 pedaço de gengibre
- 10 folhas de hortelã
- 1 litro de água
