Gorduras boas: As gorduras boas são importantes para o bom funcionamento do organismo e ajudam a emagrecer. Na dieta do Now, é permitido consumir azeite de oliva, abacate, castanhas, entre outros alimentos ricos em gorduras boas.
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Bebidas saudáveis: Na dieta do Now, é importante evitar o consumo de bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos industrializados. É recomendado consumir água, chás, sucos naturais e outras bebidas saudáveis.
Conclusão
A dieta do Now é uma excelente opção para quem deseja emagrecer de forma saudável e duradoura. Ela é baseada em alimentos naturais e não restringe nenhum grupo alimentar, o que a torna mais fácil de seguir a longo prazo.
Além de ajudar no emagrecimento, a dieta do Now também traz diversos benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças crônicas e a melhora do funcionamento do organismo. É importante lembrar que, antes de iniciar qualquer dieta, é importante consultar um nutricionista para avaliar as necessidades individuais e indicar o melhor plano alimentar.
Detox de Hortelã: Um Emagrecedor Natural
O detox de hortelã é uma bebida refrescante e saborosa que tem sido cada vez mais popular como uma opção natural para desintoxicar o corpo e promover a perda de peso.
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