Um almoço Emagrecedor também é pobre em alimentos processados, refinados, gordurosos, açucarados e com aditivos químicos, que são fontes de toxinas e dificultam o processo de desintoxicação. Além disso, um almoço detox deve ser equilibrado em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), para fornecer energia e saciedade ao longo do dia.