Manjericão e Tomate: 1 Surpreendente Combinação Detox

Instruções:

• Em uma tigela grande, misture os tomates e o manjericão fresco.
• Em um pequeno recipiente, combine o azeite de oliva, o suco de limão, o alho picado (se desejado), o sal e a pimenta. Misture bem.

• Despeje o molho sobre a salada de tomate e manjericão e mexa delicadamente para garantir que todos os ingredientes estejam bem revestidos.

• Se preferir, adicione queijo feta ou ricota por cima para dar um toque especial à sua salada.
• Sirva imediatamente e aproveite esta refeição saudável e refrescante.

Aprofundando o Tema com Dicas e Sugestões

Para maximizar os benefícios dessa combinação, aqui estão algumas dicas e sugestões adicionais:

• Varie a Salada: Experimente adicionar outros ingredientes detox, como pepino, abacate ou espinafre, para tornar sua salada ainda mais nutritiva.

• Chá de Manjericão: Prepare um chá de manjericão quente ou gelado para desfrutar dos benefícios do manjericão de uma maneira diferente.

• Tomate como Lanche: Use o tomate como um lanche saudável durante o dia para manter seu metabolismo ativo.

• Hidratação: Lembre-se de manter-se bem hidratado durante o processo de detox. Beba bastante água e chás de ervas sem açúcar.