Receita de Suco Detox para Emagrecer. A busca por emagrecimento tem crescido cada dia mais, principalmente por estarmos cada vez mais em uma época cheia de estresse, fast-foods, ansiedade e sedentarismo.
Por isso, cada vez mais está se tornando necessário optar por uma reeducação alimentar – mas, o que seria isso? Uma prática onde você aprende a se alimentar de forma saudável, optando por alimentos orgânicos, e consequentemente acabará emagrecendo no processo.
No entanto, a industria mostra dieta como algo caro, algo que apenas “ricos” podem fazer. Mas na verdade não é bem assim. Uma boa dieta custa pouco, e pode sim emagrecer muito! como as receita de suco detox para emagrecer, são uma ótima alternativas.
Receita de Suco Detox para queimar a Gordura Localizada
Esta receita é para quem quer queimar a gordura localizada, principalmente na região abdominal e ficar com a barriga sequinha!
INGREDIENTES
- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo de 200 ml de água de coco
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
MODO DE PREPARO
- Hidrate a ameixa seca com água por oito horas na geladeira
- Depois de hidratar a ameixa, bata todos os ingredientes no liquidificador
- Consuma logo em seguida
Suco Detox para Emagrecer Rápido (Abacate)
INGREDIENTES
- 4 amêndoas
- ¼ de abacate (precisa estar maduro)
- 1 col. sopa de linhaça dourada hidratada
- 1 copo de água de coco
As amêndoas que você vai utilizar precisam estar germinadas, para isso é necessário que você faça o seguinte:
Deixar as amêndoas de molho durante 8 horas, e em seguida, lavar bem.
Para hidratar a linhaça você precisará:
Deixar a linhaça dourada de molho por 4 horas, depois lavar e escorrer bem todo o líquido.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador ou centrífuga (não precisa coar)
- Acrescente gelo
- Beba logo em seguida.
Receita de Suco Detox Termogênico
Os alimentos termogênicos ajudam a emagrecer rapidamente porque aceleram o metabolismo. Sendo assim, esta é uma ótima opção de suco para emagrecer de forma rápida e saudável.
INGREDIENTES
- 200ml de suco de uva integral
- 1 limão com casca
- Gengibre a gosto
- Canela a gosto
MODO DE PREPARO
- Bata tudo no liquidificador
- Coe com um pano fininho e retire o máximo de líquido possível
- Consuma logo em seguida
Suco Detox para Emagrecer Rápido (Abacaxi)
Este suco detox ajuda você a emagrecer rapidamente, já que tem a função diurética.
INGREDIENTES
- 5 rodelas de abacaxi
- 2 cm ( ou dois dedos) de gengibre
- 3 folhas de hortelã
- 2 folhas de couve
MODO DE PREPARO
- Bata tudo no liquidificador e consuma logo em seguida.
Ah! Essa é a hora de se divertir na cozinha, fazendo combinações super práticas pra desintoxicar seu corpo com saúde.
