O detox de chia e maçã pode ser consumido como um lanche intermediário, entre as refeições principais, ou como um complemento de uma refeição leve, como uma salada, uma sopa ou um sanduíche natural.
O detox de chia e maçã engorda?
O detox de chia e maçã não engorda, pelo contrário, ajuda a emagrecer, pois é uma receita de baixa caloria, que promove a saciedade, acelera o metabolismo e elimina as toxinas do corpo, melhorando a saúde e o bem-estar.
No entanto, o detox de chia e maçã não é um milagre, e não vai fazer você emagrecer sozinho, sem mudar os seus hábitos alimentares e de vida.
Para obter os melhores resultados, é preciso aliar o consumo do detox de chia e maçã a uma dieta balanceada e a uma rotina de exercícios físicos, além de evitar o estresse, o tabagismo, o alcoolismo e o sedentarismo.
Dessa forma, você vai conseguir alcançar o seu peso ideal, e ainda melhorar a sua saúde, a sua disposição, a sua autoestima e a sua qualidade de vida.
Conclusão
O detox de chia e maçã é uma receita fácil, rápida e saborosa, que vai te ajudar a emagrecer e desintoxicar o seu organismo em apenas 6 dias.
A chia e a maçã são dois alimentos ricos em nutrientes, que possuem propriedades que favorecem a perda de peso, a eliminação das toxinas, a saúde intestinal, a prevenção de doenças, entre outros benefícios.
Para fazer o detox de chia e maçã, basta bater no liquidificador a chia hidratada, a maçã com casca, o suco de limão e o mel, e beber em seguida, sem coar.
O ideal é consumir o detox de chia e maçã todos os dias, de preferência em jejum, para potencializar os efeitos da receita.
Além disso, é importante seguir uma alimentação saudável, beber bastante água, praticar atividades físicas e evitar hábitos nocivos, para garantir os resultados esperados.
Esperamos que você tenha gostado deste artigo, e que ele tenha te ajudado a conhecer mais sobre o detox de chia e maçã, e como ele pode te ajudar a emagrecer e desintoxicar o seu organismo.
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