Receita de Shot Para Emagrecer
Lanche, Brasileira
Todo mundo sabe que eu prezo muito por uma rotina de hábitos diários, principalmente aqueles que me trazem benefícios a saúde e que me ajudam a aliviar o estresse. Meu mais novo hábito é o shot matinal, ou como algumas pessoas o conhecem, shot para emagrecer.
O shot é uma bebida saudável com uma dose de 50 ml concentrada de vitaminas e antioxidantes, uma opção perfeita para tomar em jejum. Durante o processo de emagrecimento nós podemos ter uma ajudinha para impulsionar o resultado com alguns desses shots termogênicos.
Hoje eu vou compartilhar como fazer shot para emagrecer! Já pensou acordar e estimular seu corpo a queimar as gordurinhas? São vários ingredientes que vão dar aquela forcinha para te ajudar a perder peso.
Mas tem um detalhe importante, o shot para emagrecer não é um suco, então saiba que serão entre 50 ml a 100 ml apenas, sabe aquele copinho pequenino de cachaça ou xícara de café? Nada além disso! Uma receita fácil, simples e energética, que leva limão, cúrcuma, própolis e um pouquinho de água.
Uma combinação de ingredientes que aceleram o metabolismo, e ativam o sistema circulatório, prevenindo o envelhecimento e melhorando a disposição. Shot Para Emagrecer.
Ingredientes:
- 50 ml de água
- 1/2 suco de limão
- 1 colher de (café) de cúrcuma em pó
- 10 gotinhas de própolis
Modo de Preparo:
- Esprema 1/2 limão em 50 ou 100 ml de água em temperatura ambiente;
- DICA: Não consuma o limão puro, além da possibilidade de dar queimação, o limão quando consumido puro, pode prejudicar o esmalto de dente.
- Acrescente a cúrcuma em pó, as gotas de própolis e misture bem:
- Tome todas as manhãs em jejum;
- DICA: O shot também pode ser feito substituindo o propolis por gengibre, ou pimenta caina, ou vinagre de maça.
