Suco detox de abacaxi
A bebida pode ser preparada de diversas formas e com frutas ricas em nutrientes.
- Liquidificador
- 2 rodelas de abacaxi (250 g);
- 100 ml de água gelada;
- 1 rodela de pepino;
- 1 maçã verde;
- 1 folha de couve;
- 1 colher de gengibre ralado;
- 4 cubos de gelo.
Basta inserir todos os ingredientes no liquidificador. Depois bata todos os ingredientes até que sejam triturados. Em seguida, coe o suco e está pronto para servir.
Uma boa opção de nutrientes é fazer um suco com a casca do abacaxi para evitar o desperdício e aproveitar todas as propriedades que a fruta pode oferecer.
Mas para evitar uma intoxicação alimentar é importante lavar bem o abacaxi. Para o suco com a casca, você vai precisar da casca de um abacaxi, 1 litro de água, mel ou açúcar mascavo.
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